Primeiramente tente pesquisar e aprofundar isto no site Google.com pois sabendo do que se trata cada comando voce podera alterar os comandos de acordo com seu pc e net
Mas para quem tem preguiça e quer um metodo mais facil esta aqui alguns comandos para diminuir o LAG
fastsprites 1
fps_max 999
fps_modem 999
gl_max_size 256
r_decals 0
r_drawviewmodel 1
r_dynamic 0
r_mirroralpha 0
r_mmx 1
developer 1
cl_rate 7500
cl_cmdrate 13
cl_updaterate 13
r_decals 0
mp_decals 0
cl_showfps 1
mp_decals 0
rate 25000
cl_allowupload 0
cl_allowdowload 0
cl_weather 0
hud_fastswitch 1
net_graph 3
developer 1
cl_lc 1
cl_lw 1
cl_updaterate 30
cl_cmdrate 30
Se o LAG persistir tente apenas fechar o MSN,SKYPE etc
Ou apenas saia do REDTUBE
blz e So pessoal
FLwss